野菜が嫌いな幼児に野菜を食べさせる方法

最近、私の周りの１～２歳のおちびさん持ちのママの中でひそかなブームです。


野菜嫌いな幼児に、なんとか野菜を食べて貰う方法！！


うちのバブ子は生野菜を食べません。まわりを見ても生野菜を食べてくれない幼児って多いみたいです。

野菜の好みも様々で、お友達はトマトが大好きなのですが、バブ子は一切口をつけようとしません。

ただ、お味噌汁は大好きで何を入れても食べてくれるので、最近は細かくした野菜を味噌汁にぶち込むことが多いです。

そんな感じで、調理済みの料理には口を付けてくれるのですが、火をいれていない野菜というのはなんとも苦手の様子です。

卵アレルギー持ちということで、使うドレッシングに制限があるというのも理由の一つかと思われるのですが。。



そんな中、最近私の周りで流行っている、子供の野菜克服方法が


野菜 in 納豆！！（どーん！！）


納豆ですよ納豆。納豆は本当に素晴らしい食材です。どんな食材の匂いも消してくれるし、食感も納豆と混ぜたらネバネバで分かんなくなっちゃいます。

納豆はいつでもスーパーで安く手に入れることができますし、納豆の栄養価の高さはみなさんご承知の通り。



作り方は簡単でですね、食べて欲しい野菜をみじん切りにカットし納豆にぶち込み、白くなるまでねりねりねりねり・・・・

見た目はちょっとアレですが、これが思いのほか効果抜群でしてね、バブ子はこの方法でどんな生野菜でも納豆と一緒に平気で食べてくれるようになったんですよ。

はじめはきゅうり、おくら、モロヘイヤ、葉物野菜など。慣れてきたら少しずつ野菜のカットを大きくして若干歯ごたえを出していく寸法です。


あくまでもごまかして食べさせる、という方法なので野菜嫌いを克服させる根本的な解決ではないのですが、１歳や２歳の時って、好き嫌いとかじゃなくてとりあえず食べてもらってナンボのところあるじゃない？？

食べてもらわないと味も食感も、好きも嫌いもわかりませんからねー。

うわ、嫌いな野菜入れやがってコノヤロウ的な雰囲気を醸し出して来るまでは、なんとか今のまま食べ続けていただきたいです。

まぁもともと納豆嫌いな子には全く通用しない方法ですけどね。。



そんな感じで最近ではお友達と、今日は納豆にアレを入れた、アレを食べてくれたという話ばかりしています。

うちが初めてこの方法で食べてもらった生野菜はキュウリでした。キュウリは一切食べてくれなかったのに納豆に混ぜただけでパクパク食べるんだもん！


そんな感じで旦那氏に、キュウリ食べてくれた♪と喜び勇んで報告したのですが

「キュウリってあんまり栄養ないよね！？」と・・・


いや、めげない。栄養はもちろん大事だけどまずは食べてくれたということを喜ばなければ！


というわけで、まずは子供に野菜を食べてもらいたいと言う方、野菜 in 納豆！

試す価値ありです。