みるみる痩せていく！ダイエット２日目

先日の産後ダイエット宣言から、その後日談です。。

とはいえ、実際ダイエットをはじめて、まだ２日しか経ってないんですけどねー。


途中経過を先に言っちゃいますと、痩せてます！

しかも　みるみる　です。



ねるねる　ではないです。



魔女のおばちゃんが



テーレッテレー！

と　驚くほどの展開ではありますが。。



（知らない人は無視してください）


まずダイエットをする前にね、旦那氏にダイエット宣言をした上で相談したんですよ。食事制限やら運動やら、何らかの生活環境を変える為には、やはり家族の理解と協力が必要になります。

まして現在は生後7ヶ月の乳児を育児中。離乳食も軌道にのっているとはいえ未だおっぱい大好き。。

自らの栄養不足は絶対にタブーです。被害を被るのはバブーですからね。。無理をしない、ということが絶対であり最低条件です。

旦那氏からは「晩ご飯を一緒に食べたい」という要望がでました。。

旦那氏は仕事の関係で、夜８時以降にしか帰宅しませんので、最も太りやすいと言われている夜間での食事は避けられません。


でもね、本当はそんな問題じゃなくてね、一番の問題は、あたくしが運動嫌いのめんどくさがりということなのよね。

育児をしながら家事もそこそこ　たまにブログをチョコチョコ書いていく位の暇も欲しいですし、今の生活環境を変えるのは多分というか絶対無理。今の環境で、例えばウォーキングとかダンベル運動とかを加えるとか、３日どころか３分持ちません。ダメなウルトラマンです。。

努力もできないなんて・・・はじめから諦めるなんて、本当に痩せる気あるの？って思われるかもしれませんけどね、わかるんですよ。若い頃いろんなダイエットしてきてその経験でコレだけは言えるのが、継続できるかどうかなんて、ダイエット初日３時間でわかります。


結局は、自分がどういうタイプか、ダイエット方法が自分の生活環境に適応できるか、って所が大事なのよね。


（・・・ダメな自分を肯定するのに必死だな）


とりあえず、運動嫌い、継続嫌い、おやつ大好きなあたくしでもできそうなダイエット方法について、以前まとめた記事をもう一度振り返ってみました

⇒ダイエット情報

手っ取り早く始めたかったあたくしが選んだダイエット方法は１回１００ｇ　はかりダイエットです。


内容に関しては元記事を読んでいただければ詳しく方法を記載してますので、ここからは一応１回１００ｇはかりダイエットを読んでくださったものだと思って書いていきますね。

このダイエット方法だと、食べたいものが食べられるし、特別な運動も不要、夜中でも食べられるので、夜遅く帰ってくる旦那氏の食事にも付き合えます。何より、自分の食事内容の手が抜けます。

この２日間は、はかりダイエットの方法にのっとった上で食事をしたのですが・・・・振り返れば１日７回の食事をしていました。

内容は、主に米に１品のおかずでした。米は大好きですので必須です。。おかずは・・・色々食べましたよー。肉も野菜もお魚も。大体は昨日の夕ごはんの残りばかりと、個人的に納豆が好きなので、納豆はよく食べましたが。アイスも食べました。これも食事として計算しています。。

１００ｇを測るのは　はじめの３回位で面倒になってやめました。なんとなくこのくらいかなー？位でアバウトです。若干多すぎたり少なすぎたりもしますがそこは目をつぶります。


今んとこ、ダイエットはじめた日からすると２日目の終わりで１．８ｋｇ痩せました。面白い位に効果を感じていますが・・・これってもしかしてあまり健康的じゃないんじゃ・・・。。だって異常じゃない？２日で１．８ｋｇって・・・

お腹はね、正直言ってちょっと空きます。。でもあまり辛くないです。少なくとも１時間後には食べられるんだと思うと意外とガマンできるもんです。

まぁ・・・こんな快進撃、いつまでも続くとは思ってませんけどね。。きっと停滞期がどこかしら来るものだと思っていますが、とりあえずもう少しは継続できそうですので、もうちょっと経過を見ながらまた報告させていただきますね。。